학교 폭력 상담 (심리 치료, 회복 과정, 또래 지지)
학교폭력은 청소년기 정신 건강에 깊은 상처를 남기는 심각한 사회적 문제입니다. 단순한 물리적 폭력을 넘어 언어폭력, 사이버 폭력, 따돌림 등 다양한 형태로 발생하며 피해자는 장기적인 트라우마에 시달릴 수 있습니다. 본 글에서는 학교폭력 피해 청소년을 위한 심리치료 방법, 회복 과정, 또래 지지의 중요성에 대해 상세히 다루어봅니다. 학교폭력 피해자에게 필요한 심리치료 방법학교폭력은 피해자의 자존감, 사회성, 학습 능력은 물론 전반적인 인생 궤도에도 영향을 미칠 수 있는 중대한 트라우마입니다. 피해자는 사건 이후 불안장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 우울증, 대인기피 등을 겪게 되며, 자해나 자살 충동까지 이어질 수 있습니다. 따라서 전문적인 심리치료는 필수적입니다. 심리치료는 크게 개인상담, 인..
2025. 9. 21.
청소년 정신 건강 (SNS 중독, 학업 스트레스, 자존감)
청소년기의 정신건강은 성인기 삶의 질을 결정짓는 중요한 기반이 됩니다. 특히 최근 청소년들은 SNS 중독, 과도한 학업 스트레스, 낮은 자존감 등 다양한 심리적 문제에 노출되어 있습니다. 본 글에서는 이러한 문제들이 청소년에게 미치는 영향과 해결 방안을 심도 있게 살펴봅니다. 청소년의 SNS 중독, 그 심각성과 심리적 영향요즘 청소년의 일상에서 SNS는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 인스타그램, 틱톡, 유튜브 쇼츠 등 짧은 콘텐츠 위주의 플랫폼은 청소년에게 빠른 자극을 주며 중독성을 높입니다. 단순한 시간 낭비를 넘어, SNS 중독은 집중력 저하, 수면 장애, 비교 심리 악화 등 다양한 심리적 문제를 유발합니다. 특히 SNS는 타인의 ‘좋은 면’만 보여주는 경향이 있어, 이를 지속적으로 접한 청..
2025. 9. 20.
